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如何吃朝鲜蓟,朝鲜蓟的做法

 点击:次  发布日期:2019-10-08 11:44    发布人:365bet足球直播

朝鲜蓟
Deal_h3(“食物准备”)
朝鲜蓟,香肠,胡萝卜,洋葱,葱,韭菜,柠檬汁,百里香,香叶,盐,胡椒粉,橄榄油。
Deal_h3(“方法步骤”)
1.用朝鲜去除一根和一根长袍条,只留下柔软的部分,并切掉无法使用的旧茎和花瓣的不可用部分。
2.将切好的洋蓟与柠檬汁浸入冷水中,然后清洗去皮的洋蓟花瓣,在沸水中煮至变软,然后过滤原汁。
3,将胡萝卜,洋葱,红洋葱分别去皮切成方块,将香肠切成小丁,百里香,香叶和韭菜,并放入茶汤中;
4.从油锅,咸洋葱和红洋葱中加入香肠,胡萝卜和炒香。
5.加入生熟的朝鲜蓟汁,胡椒粉和香料茶滤网,将花梗放入锅中,盖上烹饪盖约15分钟,直到朝鲜蓟变滑。
6.除去洋蓟后,将其放入碗中,用胡萝卜和香肠将汤浓稠,然后倒在洋蓟上。


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